ATELIERS ALIMENTATION ET NUTRITION 22, 29, novembre et 6, 13, 20 décembre

ATELIERS ALIMENTATION ET NUTRITION

Ateliers alimentation et nutrition sur la commune de LAZ  (8 séances hebdomadaires)

Aux dates suivantes  pour 2018 :   22, 29, novembre     les 6, 13, 20 décembre.

« tu feras de l’alimentation ta première médecine » Hippocrate. Une  alimentation diversifiée,

adaptée et associée à une mobilité régulière et au maintien du lien social, participent au maintien de

la qualité de vie et sont des facteurs importants de santé et de bien être.

Devant le succès remporté par les    séances organisées l’an passé, l’ADSMN repart sur une nouvelle

saison 2018/2019  sur le thème de l’ALIMENTATION et de la NUTRITION. 8 séances de 2 heures

chacunes seront animées par une  diététicienne, nutritionniste Mme Marie – Annick MORVAN

(parcours riche d’expérience en tant que  chargée de projets en éducation pour la santé, école

nationale de la santé publique, comité français  d’éducation pour la santé). Ces ateliers GRATUITS en

prévention de la perte d’autonomie  sont  financés par l’ARS et le  Conseil Départemental 29

et  destinés aux  personnes autour de 60 ans et plus quelle que soit la  commune de résidence en

Centre Ouest  Bretagne. Les séances intègrent, les recommandations en  alimentation et activité

physique, les  rythmes des repas, l’importance de l’ hydratation,   les  ressources pour des pratiques

en nutrition au  quotidien, la remise d’un guide des recommandations  en fin d’ateliers sur les

comportements  favorables à adopter. Durant les  8 semaines , les  participants sont équipés d’un

podomètre. Les  séances débuteront le Jeudi 22 Novembre, lieu : Ti  LAZ  02 Place de l’église à LAZ,  de 10H à 12H   sur  la commune de  LAZ.  Pour les inscriptions, s’adresser à l’ADSMN par  téléphone

au 02 98 73 43 76   ou au  07 77 69 65 15 ou par mail : saad@adsmnuna29.fr

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